" La folie, c'est de toujours faire la même chose et de s'attendre à un résultat différent "

Albert Einstein 

Utiliser constamment le même programme d'entrainement et s'attendre à devenir meilleur ?

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Faire du sport, se blesser, reprendre le sport à nouveau comme avant et s'attendre à ne plus se blesser ?

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Observer des tensions musculaires apparaitre, s'étirer, s'assouplir, travailler sa mobilité, aller mieux, puis voir les mêmes tensions réapparaitre ?

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Consulter toutes les semaines ou tous les mois son physiothérapeute ou son ostéopathe pour les mêmes raisons et s'attendre à un résultat différent ?

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N'est-ce pas là, la même la définition de la folie selon Albert Einstein ?

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Et s'il y avait un inconnu dans cette équation qui augmenterait cette résilience sur le long terme, et ainsi optimiser tous les processus déjà entamé ?

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